冬天易感冒怎么办

你好，根据你的叙述，你说的情况可以服用感冒清热颗粒、板蓝根颗粒、阿莫西林等药物治疗。在治疗期间要注意休息，避免过度劳累。尽量多喝水。注意保暖。

预防宝贝冬季感冒，这些你做了吗？我家有两个宝贝，冬季所生活的地方雾霾天非常多，而我自己又是儿科护士，所以每年冬天是我最担心的时候。预防宝贝冬季感冒有多个方面的方法：

• 加强室内通风，保持空气流通，减少病毒滋生的环境。
• 注意室内卫生，保持干燥清洁，避免细菌繁殖。
• 合理饮食，提供营养均衡的食物，增强孩子的免疫力。
• 适当锻炼，增强体质，提高抵抗力。
• 保暖措施，穿着适当衣物，防止感冒。
• 避免与感冒患者接触，保持良好的个人卫生习惯。

肺合皮毛，开窍于鼻，主皮毛司呼吸。位居五脏之上，成为“华盖”娇脏。婴幼儿脏腑娇嫩，腠理不密，行气未充。冷热交替往来不能自理。所以在宝宝成长的过程中总是容易受凉感冒。对于宝宝感冒，建议饮食调理和用药结合，同时要注意用药的安全性和适应症。可以选择一些适合婴幼儿的感冒药物，如儿童感冒颗粒、儿童氨酚烷胺口服溶液等。但用药时需要遵循医生的指导，严格按照剂量使用，避免药物滥用。

唐代名医孙思邈说过：“凡欲治疗，先以食疗。既食疗不愈，后乃名药。”也就是说能“吃”好的问题，就不用药。冬季昼夜温差拉锯太大，每每这个时候，就特别容易感冒。这是因为冬天气温低，人们穿的衣服多、活动少，室内外温差大，容易导致机体免疫力下降，从而容易感冒。对此，建议加强营养，多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃等，可以增强免疫力，预防感冒。

为什么冬天更容易感冒？一个很重要的原因是冬天天气温度低，鼻黏膜干燥而容易受到感冒病毒感染。冬天是流感高发的季节，而随着夏天的到来，病毒性流行性感冒也不断减少。此外，冬天人们活动量较少，室内空气不流通，容易造成病毒滋生。所以，冬天比夏天容易感冒的多是由多种原因综合作用所导致的。要预防感冒，平时要加强锻炼，增强体质，注意个人卫生，保持室内通风。

从西医角度看，你这是免疫力低下的表现，可以通过提升免疫力来解决问题。从中医角度看，你这是阳虚表现，可以通过补阳、扶阳来解决。建议如下：

• 合理膳食，多摄入富含维生素C和锌的食物，增强抵抗力。
• 适量运动，增强体质，提高免疫力。
• 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳。
• 避免接触感冒患者，保持室内空气流通。
• 在很冷的天气外出时适当增加衣物，防寒保暖。

坚持游泳是可以提高身体素质，增强身体免疫力，减少患感冒次数的。我个人觉冬季游泳之后出现感冒症状得大多数情况下都是假感冒，并不是真正患上了感冒，基本上都是因为游泳后没有及时更衣，导致身体受凉引起的。所以，冬季游泳后应该尽快更衣，做好保暖措施，避免受凉。

问题分析：可以喝的。冬季饮茶以红茶为主，既能暖胃又能驱寒。意见建议：建议积极治疗，注意保暖，饮食清淡。祝健康幸福。

这个问题非常好！北方供暖季即将结束，而每每这个时候，因停暖室内温度较低阴冷，导致感冒发热、呼吸道疾病的患者会有增加。同时，我们还面临着新冠肺炎疫情的威胁。为了有效防控感冒和新冠肺炎，应采取以下措施：

• 加强个人卫生，勤洗手，戴口罩，保持社交距离。
• 室内通风，保持空气清新。
• 保持良好的生活习惯，规律作息，合理膳食，增强身体免疫力。
• 如有感冒症状，应及时就诊，避免延误治疗。
• 关注疫情动态，遵循政府的防控措施。